? 彩票控官网:如何抑制眼睛度数上升,防蓝光瑞彩祥云APP彩票控官网是否◥有效…-中国眼 呼镜网

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                如何抑制眼睛度数上升,防蓝光瑞彩祥云APP是否有∑效…

                来源:今日头条 编辑:fairy 2019-03-19

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                上班族、学生族最头疼的事情之一,就是眼睛累,久而久之眼睛度数上升。


                控制度数低聲一嘆上升、散光加重的最有效方法是什么?

                合适瑞彩祥云APP、避◢免疲劳用眼、保证睡眠、户外活动、晒太阳

                其他方法

                聚散球练习

                热敷:热毛巾〒或蒸汽眼罩

                眼保健操

                滴人工泪液(不是珍视明等眼药水,通常有玻璃酸钠滴眼液,聚乙二醇滴眼液等)

                每天最多看屏幕多长时间?

                无相关理论

                避免长↘时间、连续看屏幕

                大休息:连续看电脑45-60分钟,建休息10-15分钟,连续看手机20-25分钟时,休息10分钟

                小休息(20-20-20):每看20分钟屏幕,向 20 英尺(6 米左右)远处,看至少 20 秒

                使用眼睛护士(eyefoo),并按★照如下设置:


                可否用电子墨水屏取代一般屏幕?

                优点:电子墨水屏接近于纸质书的视觉效果,没有手机或电脑屏幕导致的视疲劳和干眼症。(有一款13.3寸的显示器,叫“大上”,价格五六千元)

                缺点:黑白屏

                防蓝光瑞彩祥云APP是否有效?

                对眼睛有一定保护作用,但只适合在看屏幕时佩戴

                不建议使用夹片(两层镜片,透光率下降,影响清晰度)

                屏幕尺寸大小对眼睛的影响

                眼睛看大屏幕时会舒服一些,建议买质量较好的显示器

                0 很好看

                0 不好看

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